Перейти к мобильной версии
Материнство это работа

После родов. Готовимся заранее

Поделиться в сети
  • facebook
  • ВКонтакте
  • LiveJournal
  • Одноклассники
Фото Аллы Кюнг
Фото Аллы Кюнг

Во время первой беременности обычно все мысли заняты только тем, кто в животе — кто там, как себя чувствует и тому подобное. Еще есть мысли о родах — когда родится, какие роды будут. А вот что будет потом, после родов — почему-то мыслей нет. Ребёнок рождается, и зачастую сюрпризом становятся многие вещи в жизни. Привычная жизнь, оказывается, закончилась. Я так удивлялась два раза, после двух родов. К третьему ребенку, наверное, поумнела и стала готовиться не только к родам, но и к послеродовому периоду.

Сразу после родов многие элементарные вещи оказались недоступны или малодоступны: сходить в магазин, закупиться хозяйственными вещами и нужными мелочами, приготовить, поесть/попить. Особенно приготовить еду. Даже если еда попала в дом — при помощи родственников ли, или мужа, или с помощью интернет-магазина, то зачастую приготовить её нет ни сил, ни времени с учётом младенца на руках и восстановительного периода после родов. А ещё ведь уборка! А если есть старший ребёнок или старшие дети, то и за детьми уход/присмотр.

Далеко не всегда родственники и окружающие готовы помочь в нужном объеме, оказать помощь именно такую, как вам надо, и со своими проблемами оказываешься одна, и надо как-то это решать.

Когда я задумалась о подготовке, то у меня возникли такие вопросы:

  • еда для семьи (заморозки, полуфабрикаты, быстрое меню, заготовки и запасы);

  • хозяйственные мелочи и не мелочи (порошки, салфетки, туалетная бумага);

  • кухонные и другие приборы, облегчающие жизнь (мультиварка, микроволновка и т.д.);

  • службы, облегчающие жизнь (доставка товаров на дом);

  • люди, облегчающие жизнь (помощники по хозяйству, няня);

  • занятия для других детей при условии, что мама лежит по большей части и кормит младенца;

  • уборка дома и другие обязательные ежедневные хозяйственные дела.

Коротко пробежимся по пунктам.

Еда для семьи

Хорошо бы закупить заранее еды, которая нормально будет храниться просто в шкафу — крупы, макароны, мука, растительное масло и т.п. (во избежание неприятных последствий в виде жуков в крупах лучше пересыпать всё это сразу в банки под крышки).

У себя в блоге я собрала большое количество лайфхаков по заготовке еды. Оказывается, можно не только покупать полуфабрикаты, но и приготовить их самой, а также замораживать уже полностью приготовленное блюдо. Если вы что-то готовите до родов, то можно сделать немного больше, чем нужно, и лишнее заморозить готовым. Потом нужно будет только положить на тарелку и разморозить. Например, котлеты можно сформовать сразу и заморозить либо сырыми, либо уже поджаренными. Я делала заготовки супов — морковь, лук, крупа или бобовые (картошку морозить не стоит). Морозила порцию, достаточную для одного супа. “Просто добавь воды” — так я это называла, только ещё пару картофелин почистить, ну и посолить-приправить. Замораживала зелень, рагу — “просто поджарь это” (кабачки с другими овощами), делала даже заготовку целого борща — свекла, морковь, лук, капуста, и оставалось только почистить пару картофелин, а потом добавить соус-соль-приправы. Соус я тоже замораживала порционно, чтобы сразу добавить нужное количество в приготавливаемое блюдо. В морозильнике хорошо хранятся пельмени, вареники, пицца, бургеры и даже хлеб и булочки, а также творог, масло, молоко, уже запечённое мясо и потёртый сыр — я всё это замораживала понемногу на всякий случай, очень пригодилось.

Думаю, что можно составить список, что вы едите и какие продукты для этого надо купить, и решить, что из этого можно сделать сразу и заморозить.

Хозяйственные мелочи и не мелочи

Тут понятно. Туалетная бумага, мыло, порошок, подгузники и прокладки имеют свойство заканчиваться в самый неподходящий момент. Тут либо закупиться этим по возможности побольше, либо найти парочку интернет-магазинов, чтобы это вам доставили на дом. Но стоит помнить, что делать заказ в интернет-магазине тоже отнимает время, которого может и не оказаться.

Кухонные и другие приборы, облегчающие жизнь

Я приобрела микроволновку, чтобы быстро разморозить, подогреть, запечь. А также чтобы старшие дети могли себе сами что-то в ней сделать — бутерброд с сыром из морозилки, например.

Думаю, что и другие разные приборы очень пригодятся в этот период — мультиварка, пароварка и т.п. Единственное, что эти приборы не делают — они не моют, не чистят и не режут продукты. Зато заранее замороженные заготовки прекрасно подойдут.

Службы, облегчающие жизнь

Клининговые фирмы, те же интернет-магазины по доставке продовольственных и непродовольственных товаров, доставка пиццы, такси. Думаю стоит сохранить себе куда-нибудь все эти телефоны, ссылки и т.д., чтобы они были под рукой.

Люди, облегчающие жизнь

Если есть возможность и желание, то можно организовать себе помощь — родственники, наёмные помощники — няня, помощник по хозяйству. Лучше сделать это заранее — помощника найти, с няней познакомиться и обсудить ваши пожелания. Осторожнее с родственниками, их понятие помощи может не совпасть с вашими представлениями. Если вы собираетесь обращаться к ним за помощью, то стоит заранее обсудить — и чем подробнее, тем лучше, — чего вы от них ожидаете, чтобы потом не было неприятных сюрпризов. Бывает и так, что вас просто откажутся понимать. Тут уж ничего не поделать, только по возможности отсекать помощь, отнимающую ваши силы.

Моя мама делала только то, что я просила, я очень ей благодарна. Например, ходила в магазин за продуктами с моим списком необходимого, в аптеку, если дети приболели, а я не могла сходить. Ещё она привозила уже готовую еду, чтобы просто покормить нас, и тогда у меня была возможность отдохнуть от готовки.

Занятия для других детей

Новые книги, игрушки, раскраски, паззлы и т.д., припрятанные куда-нибудь, чтобы можно было выдавать по мере того, как надоели предыдущие.

Я закупила много бумаги для принтера (и просто рисовать, и распечатывать старшим детям раскраски, задания, картинки и карточки), фломастеры, карандаши, цветную бумагу, картон, ножницы. Научила собирать паззлы — дети много этим занимались. Сохранила в закладки интернет-страницы с заданиями для детей, чтобы распечатать — обведи, раскрась, соедини по точкам, а так же научила играть онлайн в эти задания (есть масса сайтов с разнообразными играми для детей, конечно, если вы не против того, чтобы дети проводили время за компьютером).

Уборка дома и другие обязательные ежедневные хозяйственные дела

С этим у меня было хуже всего по времени. Пришлось усмирять свой хозяйственный пыл и смириться с тем, что я не всесильна и не могу делать всё-всё-всё. К уборке подключала старших детей (чтобы хотя бы убирали за собой после занятий и сами складывали свои игрушки), иногда помогала мама — убрать, приготовить, присмотреть за детьми. Делала всё по возможности. Не было возможности — не делала, конечно.

Это не инструкция и не призыв к действию. Вы можете сами определить то, что вам нужно и подходит, написать свои списки. Надеюсь, что моя статья поможет в этом, и вам будет чуточку легче жить после родов.

Елена Налимова
02-10-2015
Поделиться в сети
  • facebook
  • ВКонтакте
  • LiveJournal
  • Одноклассники

Комментариев пока нет, будьте первой.

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий, войдите через профиль социальной сети