Перейти к мобильной версии
Материнство это работа

Менструальная чаша. Личный опыт

Поделиться в сети
  • facebook
  • ВКонтакте
  • LiveJournal
  • Одноклассники

Про существование данных прекрасных девайсов я узнала совершенно случайно чуть больше двух лет назад.
Первая реакция была довольно стандартная: что это за гадость, это же все будет внутри, не гигиенично, руками туда надо будет лезть! И вообще, есть прокладки и тампоны, для чего изобретать велосипед, куда смотрят гинекологи и прочее, прочее.
Но поскольку я всерьез заинтересовалась данным вопросом, то, несмотря на дикое предубеждение, начала изучать информацию.
Забегая немного вперед скажу, что я пользуюсь чашей больше полутора лет и весьма рада, что она у меня есть.
В интернете была противоречивая информация, впрочем, как и всегда. Я была чрезвычайно удивлена, что огромное число жительниц Америки и Европы не первый год, и даже не первое десятилетие, вполне себе активно пользуются менструальными чашами, капами, и прочими колпачками.
Итак, как это работает, какие преимущества и подводные камни?
Чаша вводится во влагалище, где она раскрывается и плотно прилегает к стенкам. Менструальные выделения стекают в нее. Если чаша правильно установлена и раскрылась, то она не будет протекать.
В отличии от тампонов, чаша не сушит слизистую. В отличии от прокладок, от чаши нет запаха. У многих женщин от тампонов и прокладок раздражения, молочница и еще всякие неприятности. В таком случае особенно имеет смысл попробовать менструальную чашу.
После покупки чашу нужно прокипятить или обработать специальным антисептиком. Главный плюс в том, что она из инертного материала — силикона, и не пропускает воздух, а значит, в отличие от других гигиенических средств, не является прекрасной средой для размножения бактерий.
После обработки нужно сложить чашу определенным образом, я не буду описывать все великое множество вариантов, они легко находятся в интернете или в инструкции к самой чаше. После складывания чаши нужно ввести ее в вагину.
Здесь — первый и главный нюанс, чтобы менструальная чаша не протекала, нужно, чтобы она полностью раскрылась. Это можно проверить, проведя пальцем вокруг основания чаши. Если все-таки она не раскрывается до конца, имеет смысл извлечь ее, заново сложить и еще раз ввести.
Как узнать, когда ее доставать и опорожнять?
В чашу помещается куда больше выделений, чем в прокладку или тампон. Вы можете ориентироваться на обильность своих менструаций. Вы знаете, с какой частотой в какой день менструации вам приходилось менять средства личной гигиены. В случае с чашей вы можете свое стандартное время увеличить в полтора-два раза.
Пример: если вы меняете тампоны или прокладки раз в 2-3 часа, то чашу имеет смысл достать и опорожнить спустя 3-6 часов. Опытным путем вы легко разберетесь, с какой частотой ее извлекать/вставлять.
Может возникнуть вполне резонный вопрос, а как же менять ее вне дома, особенно, если в кабинке туалета нет раковины? Кто-то поступает довольно изящно и покупает 2 или даже 3 чаши. И в спокойной обстановке дома их моет. Или можно брать с собой бутылку с водой. Извлечь чашу, опорожнить, сполоснуть из бутылки, вставить обратно. Можно вытирать ее специальными салфетками.
Самое главное — всегда мыть руки до и после, вне зависимости от того, где именно вы ее меняете. В случае с общественным туалетом, имеет смысл чередовать руки — одной открывать и закрывать кабинку, второй — доставать и вставлять чашу. Или в кабинке обрабатывать руки чем-то антибактериальным.
Еще довольно важный нюанс: если у вас длинные ногти, то может быть как минимум неприятно или больно, есть большой риск того, что вы можете себя поцарапать.
Правильно подобранная и правильно вставленная чаша — практически или вообще не ощущается. Если, не смотря на то, что вы все сделали как надо, чаша или ее хвостик все-таки ощущаются, то вполне возможно, что вам подойдет более мягкая модель (они различаются по уровню жесткости). Если проблема в длине кончика чаши, его можно аккуратно подрезать, не повредив при этом целостность чаши.
Иногда, в то время как чаша находится внутри вас, могут ощущаться легкие позывы к мочеиспусканию. Эта проблема решается более глубоким введением, чтобы не было раздражения мочевого пузыря.
Будьте готовы к тому, что если у вас не получится все сделать с первого раза или даже несколько первых раз — это нормально. Тренировки и опыт наше все.
С менструальной чашей можно спокойно заниматься плаванием и другими видами спорта, вести активный образ жизни. Небольшой лайфхак: если у вас нерегулярный цикл, то можно чашу ввести заранее, до предполагаемого дня начала менструаций. Это куда удобнее чем тампоны или прокладки “про запас”. Летом, в жару, чаша тоже выигрывает у прокладок.
Еще один большой плюс чаши в ее экономичности и экологичности. Одну чашу можно использовать несколько лет. Не нужно будет выкидывать сотни использованных прокладок и тампонов. Цена на чашу в каком-нибудь фирменном магазине может показаться не самой маленькой, в среднем они стоят от 500 до 1000 рублей. Но она окупается за несколько циклов, учитывая нынешние цены на предметы личной гигиены. Очень много менструальных чаш на сайте Алиэкспресс, по цене от 1-2 долларов. Также, кроме интернет-магазинов, менструальные чаши можно приобретать через совместные закупки.

Юлия Демакова
20-11-2015
Поделиться в сети
  • facebook
  • ВКонтакте
  • LiveJournal
  • Одноклассники

Комментарии:

  • Darya Grigorieva 20.11.2015 в 12:21

    А я никак не решусь купить. Страшно, что не подойдет, а цена немаленькая. На алиэкспресс тоже страшно брать, все-таки не расческа…

    Войдите, чтобы ответить
    • Юлия Демакова 20.11.2015 в 13:58

      я покупала самую дешевую из тогда существующих — «тюльпан»
      именно с тем расчетом а вдруг не подойдет, и обидно кучу денег потратить.
      моя мне обошлась в 500 рублей. аналоги стоили в 1,5-2 раза дороже.

      а про али мне объяснили, что: «есть мнение, что дорогие чаши — из безопасного силикона, а китайские — из какого-то токсичного. я специально искала информацию о том, может ли в принципе силикон быть токсичным при нормальных температурах (не 500-1000 градусов) — никаких более-менее научно подтвержденных данных об опасности не нашла, только страшилки. Физико-химические источники говорят, что силиконы такого типа безопасны для человека как класс.» (с)

      Войдите, чтобы ответить
      • Darya Grigorieva 20.11.2015 в 15:04

        да, наверное, мне надо тоже об этом больше почитать, а то я все собираюсь-собираюсь… сколько можно)

        Войдите, чтобы ответить
        • Victoria Lebed 20.11.2015 в 15:07

          Каких-то лет двадцать еще пособираться — и уже не надо будет. Экономия! )

          Войдите, чтобы ответить
        • Юлия Демакова 20.11.2015 в 15:12

          давай давай)
          это реально стоит того))

          я их в одно время активно пеарила, причем совершенно безвозмездно( они реально очень крутые.

          у меня комментарии на странице:

          =Новый уровень жизни, имхо. Принципиально.

          Алсо, по поводу цен. Я не знаю справедливо ли распределение, но меня в той, что подешевле была, очень не устроила жесткость, было некомфортно ходить с той, что с трудом пальцами сжимается. С трудом нашла мягкую, которая подошла, ее всем желающим щас беру, но она из средне-дорогого сегмента. Но тут же самая типа илитная по цене лунетт вообще по отзывам как стакан

          -да, вот существенный минус в том, что СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ, зачастую приходится искать методом подбора, что не особо бюджетненько.

          у меня есть моя, я еще одну заказала. Но к моей нынешней у меня есть несколько претензий, при всем при этом, что плюсы однозначно перевешивают.
          но идеал то все равно хочется. но хз, с какого раза найду.
          при том что мануалов по выбору я дофига прочитала. и «проблемы-возможные решения» — тоже проштудировала.

          и да, моя пальцами легко сжимается.

          =да, но когда найдешь, это окупается реально на стотыщмильон процентов

          Войдите, чтобы ответить
    • Юлия Демакова 20.11.2015 в 13:59

      ну и да, щас жду еще одну чашу) с али))

      Войдите, чтобы ответить
  • Ольга Охтень 23.11.2015 в 13:52

    Я почти заказала себе прошлой зимой)) но следующей менструации уже не было…вот месяц экономлю лактационной аменореей)) но потом обязательно!

    Войдите, чтобы ответить
  • Анна Надирян 11.06.2016 в 20:44

    Завершилась моя лактационная аменорея и я вспомнила про вашу статью, заказала, получила. Цены уже немаленькие из-за курса. Получилось ввести и вынуть, вроде всё ок. Но теперь я думаю, а как вынимать с содержимым внутри? Оно не расплескается? Или что-то надо подставлять под неё, когда вынимаешь?

    Войдите, чтобы ответить

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий, войдите через профиль социальной сети